반응형 심리24 트라우마를 극복하기 어려운 이유 습관의 정의 당신의 습관은 무엇입니까? 이 질문에 답을 하자면 습관은 반복 학습된 것의 집합이라고 말할 수 있습니다. 반복을 통해 획득되는 자동 무의식적 사고, 행동 그리고 감정을 느낍니다. 습관은 당신이 무언가를 너무 많이 해서 당신의 몸이 이제 당신의 마음보다 그것을 더 잘 할 수 있는 방법을 알게 될 때 만들어집니다. 그래서 생각해보면 사람들은 아침에 일어나 그들이 직면한 문제에 대해 생각하기 시작합니다. 그 문제들은 신경회로, 뇌의 기억들, 그 각각의 기억들 속에 존재합니다. 그 기억들 속에는 특정한 시간과 장소들도 같이 존재할 겁니다. 그리고 만약 뇌가 과거의 기록이라면 기록 속에는 사람들과 사물들이 연결되어 있습니다. 사람들이 하루를 시작하는 순간, 그들은 이미 과거의 생각을 하고 있습니다. .. 2023. 3. 18. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 다음 반응형
