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심리24

신경회로를 강화시키는 습관의 무서움 좋은 습관을 지니기 위해서는? 우리는 인생을 변화시키려면 좋은 습관을 지녀야 한다는 말을 많이 듣습니다. 하지만 지금까지 해왔던 모든 것이 좋은 습관을 만드는 것 자체를 가로막는다면 어떨까요? 단순히 지금부터 하면 된다! 라고 다짐한다고 새로운 습관을 만들 수 있을까요? 다음은 앞서 이야기하던 것을 이어서 작성해 보았는데 생각이 감정을 자극하고 그 감정이 다시 비슷한 생각을 떠오르게 하고 그것이 반복된다면 심지어 그러한 감정에 중독이 된다면 그것을 끊고 새로운 것을 시작하기가 무척 힘이 들 것입니다. 다음에 올 내용은 앞서 이야기하던 것이 길어진 관계로 이어서 작성하였습니다. 2023.03.18 - [심리] - 트라우마를 극복하기 어려운 이유 과거의 경험에 기반한 잘못된 선택 그래서 그들은 항상 과거의 .. 2023. 3. 19.
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